Melengkapi gaya hidup sehat, banyak orang minum air putih hangat dengan tetesan jeruk nipis atau lemon di pagi hari setelah bangun tidur. Airnya dibuat hangat agar melegakan tenggorokan, dibarengi sensasi kecut yang menyegarkan indra cecap. Namun, lebih dari sekadar membawa kenyamanan di pagi hari, ritual meminum infused water ini menyimpan manfaat kesehatan. Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat, misalnya asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, serta vitamin B1 dan C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung senyawa saponin dan flavonoid, antara lain hesperidin ( hesperetin 7-rutinosida ). Hesperidin ini bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan. 1. Jeruk nipis adalah salah satu pasukan anti kanker. Jeruk nipis juga berperan sebagai penetralisir yang membantu tubuhmu untuk menyeimbangkan kadar asam yang biasanya mempengaruhi...